
■母親学級
■前期:マタニティコース(Mコース)
| 日時 | 毎月第1土曜日 PM2:00〜 |
| 対象 | 妊娠12〜15週の方 |
| 内容 | 妊娠中の生活や栄養について |
| 担当 | 医師・助産師・栄養士 |
■後期:お産コース(Oコース)
| 日時 | 毎月第3水曜日 PM 1:00〜 |
毎月第3土曜日 PM 2:00〜 |
| 対象 | 妊娠32〜35週の方 |
| 内容 | お産に向けての準備・お産の進み方 |
| 担当 | 助産師 |
「妊娠」と「出産」をよく理解していただくことも安産への大切なステップです。
両コースとも、パパのご参加は大歓迎です。母親学級は次のスケジュールで開催しています。
■マタニティビクス
お産にそなえての体力づくりとリフレッシュに最適なエクササイズです。
快適マタニティライフをめざしましょう。
| 日時 | 毎週木曜日 PM 0:30〜1:30 |
| 対象 | 妊娠13週以降の方 |
| 受講料 | ¥1,000/回 |
| (初回体験レッスンは無料です) |
■アフタービクス
ご出産後のシェイプアップと体力回復をめざして、そして子育て中の息抜きに、エクササイズを楽しみましょう。
| 日時 | 毎週木曜日 PM 2:00〜3:00 |
| 対象 | 産後6週目〜6ヵ月の方 |
| 受講料 | ¥1,000/回 |
■ベビーマッサージ
ご出産後のクラスとしてベビーマッサージを行っています。
心とからだのふれあいは、親子の絆をさらに深めることでしょう。
| 日時 | 隔月第2月曜日スタート 全5回コース PM 1:00〜3:00 |
| 対象 | 当クリニックでご出産された ママと赤ちゃん |
| 受講料 | 初回¥2,000/回 以後各¥2,000/回 |
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